ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພະຍາດຫູຊັ້ນນອກອັກເສບຢູ່ເກາະສະໝຸຍ
ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສວຍງາມຂອງເກາະສະໝຸຍ ດຶງດູດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນນ້ຳຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ແຕ່ການສຳຜັດນ້ຳເລື້ອຍໆ ບວກກັບຄວາມຮ້ອນ 30°C–35°C ແລະ ຄວາມຊຸ່ມສູງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮູຫູຊັ້ນນອກ.
ຕາມທຳມະຊາດ ຂີ້ຫູຈະສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ມີຄວາມເປັນກົດອ່ອນໆເພື່ອຢັບຢັ້ງເຊື້ອພະຍາດ. ເມື່ອນ້ຳຄ້າງໃນຮູຫູ ຊັ້ນຂີ້ຫູຈະຖືກລ້າງອອກ ແລະ ຜິວໜັງຮູຫູບວມເປື່ອຍ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອຣາເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ.
ຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ ການໃຊ້ຢາຢອດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການຮັກສາໃຫ້ຫູແຫ້ງແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. ບໍລິການ ທ່ານໝໍໂຮງແຮມຢູ່ເກາະສະໝຸຍ ຂອງພວກເຮົາພ້ອມກວດ ແລະ ປິ່ນປົວຮອດຫ້ອງພັກ.
ອີງຕາມມາດຕະຖານຈາກ NHS otitis externa clinical guidelines ແລະ World Health Organization travel health advice ການປະເມີນ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນຈຳເປັນທີ່ສຸດ.
ຈຸລະຊີວະວິທະຍາ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອຫູໃນເກາະ
ເຊື້ອພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນການຕິດເຊື້ອຫູຢູ່ເກາະສະໝຸຍ ປະກອບມີ:
1. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ Pseudomonas aeruginosa: ພົບຫຼາຍກວ່າ 50% ຫາ 70% ຂອງກໍລະນີສ້ວຍແຫຼມ ເຊິ່ງມັກຈະເລີນເຕີບໂຕໃນນ້ຳທະເລອຸ່ນ ແລະ ສະລອຍນ້ຳ ເຮັດໃຫ້ມີນ້ຳໜອງສີຂຽວປົນເຫຼືອງ ແລະ ອັກເສບຮຸນແຮງ.
2. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ Staphylococcus aureus: ເຊື້ອປະຈຳຖິ່ນເທິງຜິວໜັງທີ່ແຊກຊຶມເຂົ້າຕາມຮອຍຖລອກ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຕຸບໆຢ່າງຮຸນແຮງ.
3. ເຊື້ອຣາ Aspergillus ແລະ Candida (Otomycosis): ພົບເລື້ອຍຍ້ອນຄວາມຊຸ່ມສູງ ມີອາການຄັນຮຸນແຮງ ແລະ ມີຂີ້ຫູສີດຳ ຫຼື ສີຂາວ ຕ້ອງໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອຣາສະເພາະ.
4. ການບາດເຈັບຈາກໄມ້ຄັອດຕອນບັດ: ການໃຊ້ໄມ້ແຍ່ຫູເພື່ອເຊັດນ້ຳຈະລອກເອົາຂີ້ຫູປ້ອງກັນອອກ ແລະ ຂູດຜິວໜັງ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ເນື້ອເຍື່ອໄດ້ງ່າຍ.
ອາການທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດ Swimmer's Ear: ວິທີສັງເກດ
ອາການຂອງ Swimmer's Ear ພັດທະນາຢ່າງໄວວາພາຍໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງລອຍນ້ຳ:
1. ເຈັບແຮງເວລາກົດໜ້າຮູຫູ (Tragus): ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງເວລາກົດໃສ່ Tragus ຫຼື ດຶງໃບຫູຂຶ້ນ.
2. ຮູຫູບວມແດງ ແລະ ຕີບຕັນ: ອາການບວມເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອື້ ແລະ ແໜ້ນໃນຮູຫູ.
3. ການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວ: ອາການບວມ ແລະ ນ້ຳໜອງຂັດຂວາງຄື້ນສຽງບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຮອດແກ້ວຫູ.
4. ມີນ້ຳ ຫຼື ໜອງໄຫຼອອກຈາກຮູຫູ: ໄລຍະທຳອິດເປັນນ້ຳໃສ ຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນໜອງສີເຫຼືອງ ຫຼື ຂຽວ.
5. ເຈັບລາມໄປຮອດກາມ ແລະ ຂະໝັບ: ອາການເຈັບລາມເຮັດໃຫ້ການຫຍ້ຳອາຫານ ແລະ ອ້າປາກເຈັບ.
6. ຄັນ ແລະ ແສບຮ້ອນເລິກໆ ໃນຮູຫູ: ເປັນສັນຍານເຕືອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ.
ເມື່ອມີອາການເຫຼົ່ານີ້ ຄວນຮີບຮັບການກວດປິ່ນປົວຈາກທ່ານໝໍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລຸກລາມ.
ການວິນິດໄສແຍກໂລກ: ຫູຊັ້ນນອກອັກເສບ ທຽບກັບ ຫູຊັ້ນກາງອັກເສບ
ການຈຳແນກລະຫວ່າງຫູຊັ້ນນອກອັກເສບ ແລະ ຫູຊັ້ນກາງອັກເສບແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເລືອກວິທີປິ່ນປົວ:
ຫູຊັ້ນນອກອັກເສບ (Otitis Externa): ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຜິວໜັງຮູຫູດ້ານນອກແກ້ວຫູ. ເຈັບຫຼາຍເວລາແຕະໃບຫູ. ປິ່ນປົວຫຼັກໆດ້ວຍຢາຢອດຫູ.
ຫູຊັ້ນກາງອັກເສບ (Otitis Media): ເກີດຢູ່ດ້ານຫຼັງແກ້ວຫູ ມັກຕາມຫຼັງໄຂ້ຫວັດ. ແຕະໃບຫູບໍ່ເຈັບ ແກ້ວຫູບວມແດງ ແລະ ຕ້ອງປິ່ນປົວດ້ວຍຢາກິນ.
ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ກ້ອງສ່ອງຫູຄວາມລະອຽດສູງເພື່ອກວດແກ້ວຫູ ແລະ ວິນິດໄສໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຮອດຕຽງນອນຂອງທ່ານ.
ບາດແຜລະດັບຈຸລະພາກ ແລະ ການສູນເສຍຊັ້ນຂີ້ຫູປ້ອງກັນ
ພະຍາດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການປ່ຽນແປງລະດັບຈຸລະພາກຂອງຮູຫູ. ຂີ້ຫູທຳມະຊາດມີຄຸນສົມບັດກັນນ້ຳ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ.
ເມື່ອລອຍນ້ຳເລື້ອຍໆ ນ້ຳຈະລ້າງຂີ້ຫູອອກ ຜິວໜັງອົມນ້ຳ ແລະ ບວມ. ການໃຊ້ໄມ້ຄັອດຕອນບັດເຊັດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜນ້ອຍໆ ເຮັດໃຫ້ແບັກທີເຣຍແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເກີດການອັກເສບເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ເນັ້ນໜັກວ່າຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ໄມ້ແຍ່ຫູຢ່າງເດັດຂາດ.
ການເລືອກຢາຢອດຫູທີ່ປອດໄພຕໍ່ແກ້ວຫູ
ການເລືອກຢາຢອດຫູທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນ. ຄຳແນະນຳປັດຈຸບັນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ກຸ່ມ Fluoroquinolones (ເຊັ່ນ Ciprofloxacin):
ຄວາມປອດໄພກໍລະນີແກ້ວຫູທະລຸ: ຢາລຸ້ນເກົ່າທີ່ມີ Neomycin ອາດເປັນພິດຕໍ່ລະບົບປະສາດຫູຖ້າແກ້ວຫູທະລຸ. ສ່ວນ Fluoroquinolones ມີຄວາມປອດໄພສູງ ແລະ ບໍ່ເປັນພິດຕໍ່ຫູ.
ລົດການອັກເສບ: ການປະສົມສະເຕີຣອຍ (Dexamethasone) ຊ່ວຍລົດອາການບວມ ແລະ ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໄດ້ໄວພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ທ່ານໝໍເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາມີຢາຢອດຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມກັບຜົນການກວດຂອງທ່ານ.
ພະຍາດເຊື້ອຣາໃນຫູ (Otomycosis): ການຈັດການການຕິດເຊື້ອຣາເຂດຮ້ອນ
ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງໃຊ້ຢາຢອດຂ້າເຊື້ອ ຫຼື ມີອາການຄັນຢ່າງທໍລະມານ ຕ້ອງສົງໄສວ່າເປັນເຊື້ອຣາ (Aspergillus ຫຼື Candida).
ການປິ່ນປົວຕ້ອງມີການດູດອະນາໄມຄາບເຊື້ອຣາໂດຍທ່ານໝໍ, ໃຊ້ຢາຢອດຂ້າເຊື້ອຣາ (Clotrimazole) ແລະ ຮັກສາໃຫ້ຫູແຫ້ງສະໜິດ.
ເວດຊະສາດການບິນ: ການຂຶ້ນຍົນຕອນເປັນຫູອັກເສບ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຄວາມດັນ
ຄວາມກັງວົນໃຫຍ່ຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວແມ່ນການຂຶ້ນຍົນອອກຈາກສະໜາມບິນເກາະສະໝຸຍ.
ຫູຊັ້ນນອກອັກເສບ ແລະ ຄວາມດັນໃນຫ້ອງໂດຍສານ: ການອັກເສບສະເພາະຮູຫູຊັ້ນນອກບໍ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການປັບຄວາມດັນຫູຊັ້ນກາງ. ຖ້າແກ້ວຫູປົກກະຕິ ການບິນແມ່ນປອດໄພ.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫູຊັ້ນກາງ: ຖ້າມີອາການຄັດດັງ ຫຼື ຫູຊັ້ນກາງອັກເສບຮ່ວມດ້ວຍ ການປ່ຽນແປງຄວາມດັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບແຮງ. ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາຈະກວດ ແລະ ອອກ ໃບຢັ້ງຢືນ Fit-to-Fly ຢ່າງເປັນທາງການ.
ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຮອດຫ້ອງພັກ: ການດູແລຫູຢ່າງເປັນລະບົບ
ເມື່ອທ່ານຮຽກທ່ານໝໍຜ່ານ Thai Home Doctor ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ການດູແລຢ່າງລະອຽດ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການກວດສ່ອງ ແລະ ອະນາໄມຮູຫູ
ທ່ານໝໍກວດສ່ອງພາຍໃຕ້ແວ່ນຂະຫຍາຍ ແລະ ເຊັດອະນາໄມຂີ້ໜອງອອກເພື່ອໃຫ້ຢາສຳຜັດກັບຜິວໜັງໄດ້ໂດຍກົງ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການໃສ່ຜ້າກ໊ອດຂະຫຍາຍຮູຫູ (Ear Wick)
ຖ້າຮູຫູບວມຕັນ ທ່ານໝໍຈະໃສ່ຜ້າກ໊ອດພິເສດເພື່ອຊ່ວຍນຳສົ່ງຢາເຂົ້າສູ່ສ່ວນເລິກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ການຈັດຢາຢອດ ແລະ ຢາແກ້ປວດ
ທ່ານໝໍຈັດຢາຢອດຂ້າເຊື້ອທີ່ປອດໄພ ພ້ອມຢາຫຼຸດການອັກເສບ ແລະ ຢາແກ້ປວດຊະນິດກິນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຄຳແນະນຳປ້ອງກັນນ້ຳ
ໃຫ້ຄຳແນະນຳວິທີຢອດຢາ ແລະ ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ຳເຂົ້າຫູຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ການບໍລິການຄອບຄຸມທົ່ວ 18 ເຂດຂອງເກາະສະໝຸຍ
ຫາດຊາຍຝັ່ງຕາເວັນອອກ ແລະ ຈຸດດຳນ້ຳ: ຮອດພາຍໃນ 30 ນາທີ ຫາ 1 ຊົ່ວໂມງ ຢູ່ Chaweng, Chaweng Noi, Choeng Mon, Plai Laem, Big Buddha ແລະ Bang Rak.
ຣີສອດຝັ່ງເໜືອ: ບໍລິການຢູ່ Bophut, Fisherman's Village, Maenam, Ban Tai ແລະ Bang Po.
ຝັ່ງຕາເວັນຕົກ: ໃຫ້ຄຳປຶກສາຢູ່ Nathon, Ang Thong ແລະ Lipa Noi.
ວິນລ່າຝັ່ງໃຕ້: ຄອບຄຸມຢູ່ Taling Ngam, Laem Set ແລະ Hua Thanon.
ກົດເຫຼັກໃນການດູແລຫູລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ
ເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີໄວ ແລະ ບໍ່ກັບມາເປັນອີກ ຄວນປະຕິບັດຕາມດັ່ງນີ້:
1. ຫ້າມຖືກນ້ຳເດັດຂາດ: ງົດລອຍນ້ຳທະເລ, ສະລອຍນ້ຳ ຫຼື ອ່າງນ້ຳອຸ່ນ ຢ່າງໜ້ອຍ 7 ຫາ 10 ມື້.
2. ການປ້ອງກັນຕອນອາບນ້ຳ: ໃຊ້ສຳລີຊຸບວາດສະລິນ (Vaseline) ອຸດປາກຮູຫູໄວ້ຕອນອາບນ້ຳເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ຳເຂົ້າ.
3. ຫ້າມໃຊ້ໄມ້ຄັອດຕອນບັດ: ຫ້າມແຍ່ສຳລີ ຫຼື ສິ່ງແປກປອມເຂົ້າໃນຮູຫູເດັດຂາດ.
4. ໃຊ້ຢາໃຫ້ຄົບກຳນົດ: ຢອດຢາໃຫ້ຄົບຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ (ປົກກະຕິ 7 ມື້) ເຖິງວ່າຈະເຊົາເຈັບຫຼັງຈາກ 2 ມື້ແລ້ວກໍຕາມ.
ການເບີກປະກັນໄພ ແລະ ໃບຮັບເງິນທາງການແພດທີ່ໂປ່ງໃສ
ປະກັນໄພການເດີນທາງສາກົນຄອບຄຸມຄ່າກວດ, ຄ່າອະນາໄມຫູ ແລະ ຄ່າຢາ. ທ່ານໝໍຈະອອກໃບຢັ້ງຢືນການແພດພາສາອັງກິດທີ່ມີລະຫັດ ICD-10 (ກຸ່ມ H60) ແລະ ໃບຮັບເງິນລະອຽດ.
ກວດເບິ່ງລາຄາໄດ້ທີ່ ຄ່າບໍລິການທ່ານໝໍຢູ່ເກາະສະໝຸຍ.
ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຫູຊ້ຳໃນລະຫວ່າງວັນພັກ
ອຽງຫູເພື່ອໃຫ້ນ້ຳໄຫຼອອກຫຼັງຫຼິ້ນນ້ຳ, ເຊັດສະເພາະດ້ານນອກດ້ວຍຜ້າແພ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການແຍ່ຫູ.
ສຳລັບການດູແລສຸຂະພາບຄົບວົງຈອນ ເບິ່ງ ທ່ານໝໍຮອດບ້ານຢູ່ເກາະສະໝຸຍ ແລະ ຕິດຕໍ່ ທ່ານໝໍເວົ້າພາສາອັງກິດຢູ່ເກາະສະໝຸຍ.
ຄວາມສຳຄັນຂອງການອະນາໄມຮູຫູທາງການແພດ (Aural Toilet)
ການອະນາໄມຮູຫູຢ່າງຖືກວິທີແມ່ນຫົວໃຈຂອງຄວາມສຳເລັດໃນການປິ່ນປົວ:
ຖ້າຢອດຢາໃສ່ຮູຫູທີ່ມີຂີ້ໜອງຕັນ ຢາຈະບໍ່ສາມາດສຳຜັດກັບຜິວໜັງທີ່ອັກເສບໄດ້. ທ່ານໝໍຈະອະນາໄມຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ແສງໄຟສ່ອງ ເພື່ອໃຫ້ຢາມີປະສິດທິພາບ 100%.
ຄຳເຕືອນ: ພະຍາດຫູອັກເສບຮ້າຍແຮງ (Malignant Otitis) ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ
ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ (60 ປີຂຶ້ນໄປ) ຫຼື ຜູ້ເປັນເບົາຫວານ ການອັກເສບອາດລາມເຂົ້າກະດູກກະໂຫຼກ (Malignant Otitis Externa).
ສັນຍານອັນຕະລາຍ: ເຈັບແຮງຕອນກາງຄືນ, ກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າອ່ອນແຮງ ແລະ ມີຕຸ່ມຊີ້ນງອກໃນຮູຫູ ເຊິ່ງຕ້ອງສົ່ງໂຮງໝໍດ່ວນ.